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老人泡温泉要遵循这些

    老人泡温泉要遵循这些的原因有哪些呢?下面就有温都水城的导游给大家介绍一下,希望我们的介绍可以更好的帮到你们。
    一、测健康:身体健康的老人可以泡泡温泉,建议泡前检查身体。
    二、控水温:老人泡温泉水温在34℃~37℃之间最合适。
    三、温和水:根据自己身体情况选择水质化学成分温和的温泉。
    四、限时间:每次不要超过15分钟,总长不超30分钟。
    五、选药浴:根据身体健康需求状态配制中药进行侵泡,更适合老年人。
    六、入水慢:入水时,要先泡局部,让身体适应下水温,再慢慢泡全身。
     七、出要缓:泡完温泉马上站起容易晕眩,这是体位性低血压。所以老年人出水动作要慢,等身体适应后离开。
     八、勤饮水:泡温泉会大量蒸发体内水分,应及时补水。
    九、勿桑拿:泡完温泉后蒸桑拿,肌肤水分会加快流失,可能出现口干头晕等。
     通过温都水城的导游给大家介绍老人泡温泉要遵循这些的原因你了解了吗?希望可以更好的帮到你们。

发布时间:2018-3-29 15:05:38  已经被浏览300次

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