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如何正确的泡温泉

    如何正确的泡温泉呢?很多旅客朋友可能是第一次不太了解,今天就有温度水城的导游给大家介绍一下,希望我们的介绍可以更好的帮到你们
    1、在泡温泉之前一定要知道温泉的水质,因为温泉的水质不同,则会产生不同的效果。温都水城介绍说:如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的。
    2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式。“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,如果苍老师能承受高温,建议在40℃的温泉池中浸泡,那样会感觉到一种针灸治疗的刺激;“淋”则是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次浇淋,“泳”则是在温泉泳场中自由游泳,可以360度感受热力的按摩。
    3、千万不要以为泡温泉就是简单的“泡”,其步骤也十分的重要。第一步,探试池温。温都水城介绍说:先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
   通过温度水城的导游给大家介绍如何正确的泡温泉你知道了吗?希望我们的介绍可以更好的帮到你们

发布时间:2018-9-10 16:43:05  已经被浏览39次

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