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温泉养生是对是错

  温泉养生是对是错呢?下面就有温都水城的导游给大家介绍一下,希望我们的介绍可以更好的帮到你们
    1、明确体质:民间向来盛传泡温泉有美肤疗效,事实上,温泉所含的硫磺及其他酸碱物质的确可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,皮肤保护层会被破坏,引发症状恶化糖尿病患者也不宜长时间泡温泉,因为水温过高会导致患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。
  2、跟随心所欲说拜拜:泡温泉的首要禁忌就是时间不能过久。血液在温度的作用下加速循环,那可不是睡过去,而是昏过去。所以,要选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。泡温泉也是技术活,不同于在SPA馆,千万不能随心所欲。
  3、科学泡温泉:泡温泉看似简单,但也并非人人都懂得怎样科学地泡,从而达到舒经活络,安神静心的效果。比较科学的方法是在泡温泉时,尽量合上双眼,试着冥想,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。
  通过温都水城的导游给大家介绍温泉养生是对是错你了解了吗?希望我们的介绍可以更好的帮到你们

发布时间:2018-9-12 14:07:17  已经被浏览32次

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