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冬天泡温泉的正确姿势

  冬天泡温泉的正确姿势有哪些呢?今天就有北京温度水城的导游给旅客朋友们讲解一下,希望在泡温泉时可以更好的帮到你们
  1、水热致外周血管扩张脏器供血不足:专家表示,泡温泉是一种养生好方法,可以让身体血液循环加快,有的温泉还辅助一些药浴,对人体会起到一些作用。但对一些老年人,或体质比较衰弱,平时有一些基本疾病如心脏病、脑血管疾病的人,还有一些过敏类、皮肤有一些疾病的人,不太适合或者需要慎重考虑去泡温泉。因为天气寒冷,身体表面血管循环量是减缓的,血管收缩后,循环量基本可维持体表温度在一个正常范围,但泡温泉改变了这样一个状态。处于冬天长时间收缩、不扩张的体表血管,受温泉热水温度影响,外周血管扩张,整个血管床面积就增加了,原来脏器的血液跑到外周扩张的血管里,脏器需要的血液就供应不够。原来血管不好的人就会出现缺氧、头晕,长时间还会出现心肌梗死、缺血等情况。
  2、泡汤时间15分钟为宜,游泳更需谨慎:专家建议,泡温泉时间不要太长,最长不要超过半小时,15分钟为宜,温度不宜过高,40℃左右为宜。另外有皮肤过敏群体也要注意。如果出现头晕、心慌等症状,需要坐下或平躺,有条件可补充淡盐水。如果空腹泡,看是否存在低血糖情况,可吃糖块。症状比较严重的,还应该辅助一些药物,但在吃药前,要尽可能确定起因,如血压低时就不能乱用药,会更严重。有脑血管病史,或身体衰弱的老人一定要注意,尽量不要或谨慎泡温泉。
  通过北京温度水城的导游给旅客朋友们讲解冬天泡温泉的正确姿势,旅客朋友们你们了解了吗?希望我们的介绍可以更好的帮到你们

发布时间:2019-1-10 13:40:59  已经被浏览22次

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